天冷別急著起床！醫籲「慢動作」護心血管 頭暈胸悶要當心
中央氣象署今（2）日上午針對全台18縣市發布低溫特報，示警各地氣溫明顯下滑，恐出現10度以下低溫。面對嚴寒天氣，胸腔科醫師蘇一峰特別發文提醒，低溫環境對心血管與呼吸道是巨大考驗，呼籲民眾早上醒來「最好慢慢來」，切勿操之過急，以免身體因溫差過大而無法負荷。
https://udn.com/news/story/7266/9240919
2個溫度低點！ 天氣風險：空曠地區下探7度
強烈大陸冷氣團來襲，氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」晚間到週六清晨是第一次溫度低點，中北部、東北部都市地區低溫10到12度，空曠地區低溫7到9度，晚間到週日清晨是第二次的溫度低點，直到週日白天溫度有較為明顯回升的機會，下週溫度偏低天氣方面則是大致偏乾、較為穩定。
https://news.ltn.com.tw/amp/news/Taipei/breakingnews/5297316
蓋2條棉被還覺冷？ 醫曝日本人「三明治蓋被法」：馬上暖多了
受到強烈大陸冷氣團影響，全台各地氣溫都明顯下降，不少民眾已經拿出冬天厚重棉被，睡覺時甚至一次蓋上2、3條。家醫科醫師陳欣湄近日發文表示，或許有民眾明明蓋了2條棉被，甚至加上毛毯卻還覺得冷。對此，她要分享日本的「三明治蓋被法」，並表示：「一下就暖多了。」
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5297218