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天氣冷睡覺要保暖!三明治蓋被法必學 忽冷忽熱也不怕

今回溫明午後北台轉雨 週五首波冷氣團報到氣溫驟降

今(15日)晨各地區平地最低溫約在17度之間,今氣溫回升,北台灣仍偏涼,中南部多雲時晴,白天舒適微熱、早晚涼,明(16日)午後鋒面報到,中部以北轉雨,入夜乾冷空氣緊接南下,氣溫驟降,週五(17日)直接挑戰冷氣團,部分沿海及平地的最低氣溫將降至10度左右。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4490458

首波冷氣團要來了 吳聖宇:周五乾冷空氣長驅直入 影響到周末

這兩天北台灣明顯變冷,天氣風險公司資深天氣分析師吳聖宇在「天氣職人-吳聖宇」臉書粉專表示,主要是東北季風增強,不過,根據實際觀測資料來看,郊區溫度最低大概也只降到14-15度間,市區17-18度以上,仍屬於東北季風增強等級,「只是因為前一陣子實在太溫暖,所以反差讓大家覺得有點大」。
https://udn.com/news/story/7266/7574964

天氣冷睡覺要保暖!三明治蓋被法必學 忽冷忽熱也不怕

近期氣溫明顯有感降低,晚上睡覺時,更要注意保暖,但是面對多變的天氣,該如何在睡覺時保暖呢?專家提醒,在入冬時的棉被選擇上,要注意透氣、不悶熱的款式與材質,而且面對忽冷忽熱的天氣,可以從「三明治蓋被法」一起使用,結合羽絨被或纖維冬被,再搭配上柔軟的法蘭絨薄毯,秋冬到春天都適合,連寒流來也不怕。
https://udn.com/news/story/7270/7575343?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news