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研究:每天快走11分鐘 可避免十分之一早逝案例

研究:每天快走11分鐘 可避免十分之一早逝案例

 今天發布的大型研究指出,若每人每天能少量運動,諸如快走11分鐘,就可以避免1/10的早逝案例。

法新社報導,眾所周知,運動可以降低心臟疾病、癌症等主要死亡風險。但究竟需要多少的活動量才能產生影響,則尚不清楚。
https://udn.com/news/story/7266/7001545

睡美人本人?她每天睡22小時 最高還曾連睡4天不醒

英國一名女子自稱自己是「真人版睡美人」,因為她罹患罕見疾病,每天要睡22小時,最長還曾睡過4天都沒有醒來。

據《鏡報》(Mirror)報導,38歲女子喬安娜(Joanna Cox)患有一種叫做特發性嗜睡症(idiopathic hypersomnia)的罕見疾病。患有嗜睡症的患者會有日間過度嗜睡的症狀,甚至可能在吃飯或講話到一半時突然睡著。嗜睡症患者不論是晚上或白天的睡眠時間通常都特別長,睡著後常會爬不起來,導致精神恍惚、說話思考緩慢、食慾降低、記憶力變差和出現幻覺等症狀。
https://udn.com/news/story/6810/7001991